ATELIER DE DISCUSSION THEMATIQUE N°3 :
"COMMENT LA MALADIE CHANGE NOTRE RELATION AUX AUTRES ?"
Cet atelier débute fin octobre et dure environ une heure, en visioconférence.
Comment la maladie transforme-t-elle nos liens avec ceux qui nous entourent ? Comment continuer à se sentir proche quand tout a changé ? Comment garder des relations vivantes quand on se sent différent.e, fatigué.e, incompris.e ? Comment continuer à nourrir des liens sincères, même quand nos rythmes et nos priorités changent ? Comment se faire comprendre quand les autres ne ressentent pas ce que l'on vit ? Comment réagir à la distance de certains, aux maladresses, aux incompréhensions ? Sommes-nous contraints de supporter l'insupportable juste parce que cela vient de nos proches ? Et que faire de cette solitude qui s'installe parfois malgré nous ?
La maladie ne touche pas que le corps - elle transforme aussi profondément nos liens.
Elle bouscule les amitiés, questionnent les amours, modifie les rapports familiaux.
On découvre la tendresse de certains, l'incompréhension ou la cruauté des autres.
On ne se reconnaît plus toujours dans les échanges d'avant, dans les personnes incapables de comprendre notre vécu, dans les conversations superficielles.
Parfois, on s'isole pour s'épargner les justifications constantes sur notre état, pour se protéger des maladresses, des commentaires blessants - de ces "tu pourrais faire un effort", ou "ça à l'air d'aller pourtant". De ce "ça va ?" qui transperce, parce qu'on ne sait jamais s'il faut répondre avec sincérité ou faire semblant pour ne pas gêner.
La maladie redéfinit nos priorités, notre rapport à la présence, à la vérité. Elle nous pousse à chercher des liens qui nous font du bien - même si cela signifie s'éloigner de certaines personnes.
Mais elle peut aussi révéler : les relations sincères, les présences qui comprennent sans expliquer, les coeurs qui écoutent sans juger, les rencontres inattendues avec des personnes qui portent en elles une part de ce que nous vivons.
Cet atelier n'est ni un guide pour apprendre à gérer les autres, ni un mode d'emploi des relations : c'est une invitation à explorer ensemble ce que la maladie fait à nos liens et pourquoi elle les transforme, à mettre des mots sur ce que cela réveille en nous, à comprendre nos besoins, et à trouver des manières plus douces d'habiter nos relations.
C'est un moment d'échange entre personnes qui traversent les mêmes questionnements, pour déposer ce qui pèse, partager ce qui blesse mais aussi ce qui répare, pour réfléchir à comment préserver nos liens sans nous trahir et, surtout, retrouver un peu de sérénité dans notre rapport aux autres tout en comprenant que nos relations évoluent naturellement avec nous.
Déroulement de l'atelier :
- Accueil et présentation du cadre
- Tour d'introduction pour se présenter et déposer son ressenti, si on le souhaite
- Echanges autour du thème, libres et guidés par Clara
- Clôture : moment de partage libre, ou partage d'un mot, d'une ressource,...
Ce que vous pouvez attendre :
- Un espace d'écoute sans jugement et de bienveillance.
- La possibilité de mettre des mots sur vos émotions : la solitude, la fatigue sociale, le besoin de lien sincère,...
- La possibilité de partager ce que la maladie change dans vos relations et de mieux comprendre vos besoins relationnels.
- Des échanges apaisants, vivants et solidaires pour se sentir compris.e, entouré.e et moins seul.e dans ces ressentis.
- Des pistes concrètes pour communiquer vos limites, protéger votre énergie, et garder du lien sans vous perdre.
- Le réconfort d'entendre d'autres vécus semblables et la force d'un groupe qui comprend sans qu'il faille tout expliquer.
- Un moment pour souffler, relâcher la pression, et repartir avec un peu plus de douceur.
L'esprit de l'atelier :
Cet espace est avant tout un moment de partage authentique, d'écoute et de respect mutuel.
Chacun.e y vient comme il ou elle est, avec sa sensibilité, son vécu et son rythme.
- Ce qui est dit dans l'atelier reste dans l'atelier : la confidentialité est essentielle
- On parle en "je", depuis son expérience personnelle
- On s'écoute avec respect, sans juger
- On laisse de la place à la spontanéité, à l'émotion
- Liberté et égalité de parole : le temps de parole est réparti pour que chacun.e puisse s'exprimer
Informations importantes :
- Vous pouvez éteindre votre caméra si vous vous sentez plus à l'aise ainsi.
- Vous pouvez être allongée, en pyjama, dans votre lit, avec un plaid : venez comme vous êtes.
- Vous êtes libre de ne pas répondre à certaines questions si vous ne le souhaitez pas.
- Aucune obligation : cet espace est là pour vous, dans le respect de vos limites et de votre rythme.
Informations pratiques :
- Durée : environ 1h
- Format : visioconférence via Google Meet (le lien vous sera envoyé après la réservation)
- Taille du groupe : maximum 5 personnes pour préserver un climat intime et bienveillant.
- Cet atelier est gratuit pour les membres de l'association, comme tous les autres ateliers de discussion thématique.
Si vous souhaitez devenir membre et profiter de certains avantages :
Tarifs :
- Cet atelier coûte 3€ pour les non-membres - cette participation sert à soutenir les actions de l'association et à maintenir ces espaces de partage.
Réservation et paiement :
- Les réservations se font actuellement simplement via le compte Instagram de l'association, afin de faciliter le contact direct et de garder un suivi personnalisé des petits groupes.
Envoyer nous simplement un message privé sur @respire_en_corps pour :
- vérifier les disponibilités,
- choisir la date et l'heure de l'atelier (un même atelier pouvant avoir lieu plusieurs fois),
- et réserver votre place.
Vous recevrez les coordonnées bancaires de l'association pour effectuer votre virement de 3€ (si vous n'êtes pas membre).
Merci d'indiquer votre Nom, Prénom, le nom et la date de l'atelier choisi en communication.
Une fois votre inscription confirmée et le paiement validé, vous recevrez les informations pratiques ainsi que le lien Google Meet.
Et surtout : nous savons que vivre avec une maladie rend les choses extrêmement imprévisibles.
Si vous n'êtes pas en état de participer et devez annuler au dernier moment, aucune culpabilisation ni aucune pression.
Votre bien-être passe avant tout.
Nous vous rembourserons évidemment le montant de l'atelier si vous n'êtes pas membre de l'association.